高級な点滴ラウンジや長寿専門クリニックでは、人々の関心がいつの間にか「手っ取り早いエナジーブースト」から「どうすればゾンビ細胞を除去できるか」へとシフトしています。
「ゾンビ細胞」とは何か
老化した細胞（細胞老化＝セネッセンス）は、分裂を止めても死なずに体内に居座り続けます。そして炎症を引き起こすシグナルを発し続けることで、認知機能の低下や慢性疾患など、あらゆる老化現象を加速させると考えられています。
この「ゾンビ細胞」を標的にして除去しようとする治療法が、セノリティクスです。かつてはバイオハッカーたちの間だけで語られていた概念ですが、今では臨床研究が急速に進み、30以上の治験が現在進行中または完了しています。2024年のセノリティクス市場規模は世界で40億ドルを超え、一般的な認知度も急速に上がっています。
ある研究者は言います。「”アンチエイジング”という言葉から”プロロンジェビティ（長寿推進）”へ——人々の意識は確実に変わっています。老いと戦うのではなく、いかに長く健康でいられるかを考える時代になってきました」。
NAD+とペプチド——何がわかっていて、何がまだわからないか
最も臨床的な裏付けが取れているアプローチのひとつが、NAD+です。ミトコンドリアにエネルギーを供給するこの補酵素は、加齢とともに体内で作られる量が減っていきます。そのため点滴・注射・サプリメントによる補充への関心が高まっており、より吸収されやすいNR（ニアゲン）やNMNといった形でも広く流通しています。
ただし、ある専門家はこう釘を刺します。「バイオハッキングや長寿の分野にあるものすべてが、科学的に裏付けられているわけではありません」。
ペプチドについても同様です。BPC-157やMOTS-cなどは再生医療やバイオハッキングの文脈でよく語られますが、現時点では動物実験や個人の体験談が多く、大規模な臨床試験での再現性はまだ確認されていません。「期待は大きいけれど、未知の部分もまだたくさんある」というのが、この分野の正直なところです。
自分でできること、専門家と一緒にやること
セノリティクスの実践は必ずしも注射や点滴だけではありません。ケルセチン（抗炎症・抗酸化作用）やウロリチンA（腸内細菌が自然に生成し、ミトコンドリアの健康をサポート）などのサプリメントは、比較的手軽に取り入れられる選択肢として注目されています。
また、オートファジー——体が傷んだ細胞を自ら分解・再利用するプロセス——を活性化させることも効果的だと言われています。間欠的ファスティング・定期的な運動・低酸素療法・レッドライトセラピーなどが、このプロセスを促すとされています。
ただし、どんなアプローチも「自分の体に合わせた個別化」が大前提。必ず医師と相談しながら進めることが重要です。
「老いに抗う」から「今を丁寧に生きる」へ
私も、何時間もリサーチを重ねるなかで、「若さを取り戻そう」という焦りが消えて、「今この体で、できる限り長く元気でいたい」という気持ちに変わってきました。